毎日、皆さん
お疲れ様です。

「awaji241」担当の櫻木です。


実は、私も数十年間

肩こりで困っていた一人でした。


ですから。

湿布を張ったり

揉んだり

叩いたり

タイガーバーム塗ってみたり。。。と

とにかくすーすーさせて

凝ってる気持ちを紛らわせていました(笑)


ですが、
一向に変わらない肩こりに

どうしたら。。。と

思っていたところ

そもそも

肩をこらせることをしていたのだと

教えてもらいました。

今日はその1つを紹介しています。

➡https://ameblo.jp/awaji241/entry-12797040426.html



実はカラダのプロも
このこと知っていても


どれくらい影響があるのか？は
知らなかったりします。



ですから、是非、習慣にしてみてくださいね。

また、さらに

「肩こり」や「姿勢が悪くなる」

日常習慣をチェックできるシートを

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是非、受け取ってみて下さいね。

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